Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 51,44g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Каждый День Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Päivällinen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Мэри Кекс Манник . Välipalat/Muut: Малина, Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leusheva71
|