Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 62,14g | Hh: 72,71g.
Aamiainen: Maçã, Arma Zen Granola sem Adição de Açúcar, Iogurte de Kefir. Lounas: Bisteca de Porco Grelhada, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Välipalat/Muut: Max Titanium Femini Whey Baunilha. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|