Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 31,43g | Hh: 64,82g.
Lounas: Indonesian Seasoned Tofu, Opor Ayam, Cucumber (with Peel), Papayas, Yambean (Jicama), Indonesian Ambarella Fruit, Indonesian Java Apple, Pineapple. Välipalat/Muut: Soyjoy Crispy Vanilla, L-Men Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diaspratama
|