Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 117,97g | Prot: 92,58g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Сметана , Vita Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат Крабовый, Котлета по-Киевски. Päivällinen: Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: У Палыча Торт Ореховый, Чай, Зефир, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|