Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 82,61g | Prot: 128,75g | Hh: 170,75g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Дикси Повидло Яблочное, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Nestle Кит Кат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сыр Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Макароны Отварные. Päivällinen: Малина, Красные Вишни, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Крыло, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Шоколадный Мусс, Творог 5%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|