Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 120,31g | Hh: 75,47g.
Aamiainen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Кипрское Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Индилайт Филе Грудки Индейки, Eatforfit Пастеризованный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|