Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 53,39g | Hh: 54,70g.
Aamiainen: Фруктоза, Кофе, Fazer Хлебцы Шведские, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Фруктоза, Кофе, Сыр Маасдам, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|