Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 141,63g | Hh: 174,36g.
Aamiainen: Магнит Персик, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Камея Трюфели Экстра. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Терафлю Терафлю , Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Чай. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|