Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 74,46g | Prot: 104,53g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Здоровье Цикорий Растворимый, Избенка Сыр Маасдам 45%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lounas: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Prisma Греча Отварная, Петрушка, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Брокколи, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Малина, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Отруби Ржаные, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Абрикос, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|