Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 70,60g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Te Gusto Варенье из Фейхоа, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Бахетле Сибас на Пару. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|