Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 66,19g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Жако Зефир Классический , Жареное Яйцо, Лаваш «Суббота», Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад Brut, Помидоры. Lounas: Сильпо Куриный Рулет с Грибами, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: ГМЗ Молоко 2,6%, Своя Линия Мороженое Плодово-Ягодное. Välipalat/Muut: Мрія Какао, Банан, Чудо Чадо Сок Банан-Яблоко , Jager Моцарелла, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apline666
|