Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2989 kcal
|
Rasva: 99,72g | Prot: 181,49g | Hh: 340,83g.
Aamiainen: Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Махеевъ Джем Черничный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Хлеб Тостовый, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Valio Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Увелка Гречка, Лента Куриное Филе, Огурец. Päivällinen: Valio Масло Сливочное 82,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агро-Альянс Булгур, Лента Куриное Филе, Огурец. Välipalat/Muut: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Земляника, Белокрестский Маслозавод Творог 5%, Перекресток Груша Пакхам, Едим Дома Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|