Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 114,41g | Hh: 36,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Индейка Отварная. Lounas: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Päivällinen: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|