Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 13,22g | Prot: 41,05g | Hh: 121,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KiraTakumi
|