Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 139,57g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Чай. Lounas: Пицца Пепперони (36 см), Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|