Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 69,23g | Hh: 81,14g.
Aamiainen: Голубика, Овсяная каша с отрубями. Lounas: Лук, Макароны Отварные, Помидоры, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Яйцо. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла, Форель. Välipalat/Muut: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|