Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 11,63g | Prot: 71,26g | Hh: 89,35g.
Aamiainen: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Ajo, Tomate Verde, Pan Blanco, Hacendado Chocolate Blanco, Melón. Lounas: Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Ocean Sea Colas de Rape del Cabo. Päivällinen: Ajo, Mercadona Atún Natural, Tomate Kumato, Cidacos Pimientos del Piquillo. Välipalat/Muut: Café con Leche, Cerezas, Hacendado Gelatina Fresa 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ditigridia
|