Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 46,50g | Prot: 143,04g | Hh: 124,55g.
Lounas: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Красные Вишни, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Оливье без Заправки, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|