|
😎👊
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 89,60g | Hh: 197,36g.
Aamiainen: Ja! Magerquark, Grafschafter Goldsaft, Ja! Milch 1,5% Fett, Puda Dinkelmehl Type 1050, Banane, Ei. Lounas: Weintrauben, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Unser Kerniges, Grafschafter Goldsaft. Päivällinen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Välipalat/Muut: Tekrum Eistüten, Eiskugel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|