Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 71,01g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Beerka Гренки Пшеничные с Томатом и Базиликом, Черешня, Голубика, Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриное филе с томатом и сыром. Päivällinen: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Текила, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Подсолнечное Масло, Гамбургер с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|