Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 45,52g | Prot: 74,11g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Арбуз, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Сарафаново Молоко 1,5%. Lounas: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Restoria Шейка Свиная , Помидоры, Запеченный Картофель. Päivällinen: Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Välipalat/Muut: Жевательная Резинка (без Сахара), ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha_nikanorova
|