Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 76,01g | Hh: 215,56g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Smart Хлеб Ржаной, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Голубика. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Мистраль Булгур Отварной. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Финик, Чистая Линия Мороженое Радуга, Зефир, Дыня Торпеда, Лидский Квас Тёмный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|