Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 60,48g | Hh: 145,07g.
Aamiainen: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Nature's Own Light Wheat Bread, Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Herbal Tea, Coffee. Lounas: Wendy's Side Salad (No Dressing), Wendy's Chili (Small). Päivällinen: Vegetable Oil, Fresh & Easy Pico De Gallo, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Winn-Dixie Zucchini, La Abuela Flour Tortillas, Publix Rotisserie Seasoned Chicken. Välipalat/Muut: Fit & Active Vanilla Ice Cream Sandwiches. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|