Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 103,55g | Hh: 253,90g.
Aamiainen: Bułka Pszenna, Lidl Precel Bawarski, Banany, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kawa (Parzona z Fusów), Kruszwica Masło Roślinne. Päivällinen: Konspol Roladki Devolay, Risana Kasza Jęczmienna Pęczak. Välipalat/Muut: Lech Lech Free, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|