Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 98,90g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Eiweißbrot, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Belbake Hartweizen Grieß, Edeka Rucola, Florette Feldsalat, Onions , Cooked Young Green Onion (from Fresh, Fat Added in Cooking), GutBio Karotten, Clever Rindsgulasch. Päivällinen: Burgundy Wine , Monolith Meeresalgen, Netto Karotten, Clever Rindsgulasch, Kühne Gurken, Mondo Italiano Tomaten, Aldi Paprika. Välipalat/Muut: Coffee, Lakomka Smetana, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|