|
🙄 Серьёзно?! плюс почти кг!
Вдох, выдох.... Это вода, это вода...
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 96,17g | Prot: 159,22g | Hh: 251,42g.
Aamiainen: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Starbucks Cappuccino (Grande), Tim Hortons Bagel BELT, Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit. Lounas: Raisins, Sugar, Organic Milk Творог 9%. Päivällinen: T&T Mini Japanese Cheesecake, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Achva Тахини, Milk (3.7% Milkfat), Karam Bakery Tandoori Naa, Cauliflower, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce. Välipalat/Muut: Тагилхлеб Завитушка Маковая, Milk (3.7% Milkfat) . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|