|
😀😀😀😀😀🥰🥰🥰😍😍😍🤩
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 174,93g | Hh: 4,59g.
Lounas: Patinho Grelhado, Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Sadia Filé Mignon Suíno. Päivällinen: Pampulha Queijo Parmesão Ralado, Filé de Frango Grelhado, Danubio Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Frimesa Queijo Mussarela Light, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Lider Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SILANTUNES
|