Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 40,88g | Prot: 168,35g | Hh: 101,77g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lounas: Оливье без Заправки, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|