Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 81,09g | Prot: 118,27g | Hh: 322,29g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Dr. Oetker Vanille Soße, Rapunzel Samba Dark Zartbitter Nuss-Nougat-Creme, Fitini Pfirsiche, REWE Bio Speisequark Magerstufe, Landliebe Landmilch Schoko, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen Wiener, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Gepa Grand Chocolat Fleur De Sel, Ener Bio Gummibärchen, DM Sportness Eiweiß 60%, Ener Bio Joghurt-Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|