Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 92,70g | Prot: 133,77g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Speckwürfel, Fol Epi Classic, Rührei, Schär Ciabatta Rustica. Lounas: Strauchtomaten, Frischkäse, Lidl Putenhackfleisch, Reis (Gekocht). Päivällinen: ProLife Traubenzucker, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Haferflocken. Välipalat/Muut: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|