Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 14,76g | Prot: 76,90g | Hh: 35,91g.
Aamiainen: Plattpfirsich. Lounas: Gelbe Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
1865 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|