Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 93,00g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяноблин, Lindt Горький Шоколад 85%. Lounas: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dolce Albero Tagliatelle All’Uovo, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|