Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 130,74g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Черешня, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кофе, Adele Fitty Life Торт "Манго - Танго". Lounas: Овощи Гриль, Рибай Стейк, Кофе, Guinness Пиво. Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Ром, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|