Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 88,82g | Hh: 98,45g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lounas: Хек. Päivällinen: Balance Палочки Рисовые с Медом, Шашлык из Баранины, Хек, Домик в деревне Сливки 10%, Здоровка Овсяные Отруби. Välipalat/Muut: Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Landers Сыр Famiglia 30%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|