Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 70,48g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Kefir. Lounas: Kaki, Sinaasappelen. Päivällinen: Hollands Goud Koolzaadolie, Champignons, AH Kipkluifjes. Välipalat/Muut: Granny Smith Appels, AH Doosjevol Kersen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|