|
вчерашняя пицца и роллы 🤦🙅
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 91,59g | Hh: 185,94g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lounas: Солянка Сборная Мясная, SPAR Хлеб Финский Заварной. Päivällinen: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Corny Big Chocolate, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Магнит Слива. Välipalat/Muut: Черешня, Черешня, Аквамарин Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, SPAR Хлеб Финский Заварной, Помидоры, Магнит Слива, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Формула Успеха Печенье с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|