Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 93,31g | Hh: 136,55g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красный Яр Торт Красный Бархат, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Яйцо, Haas Ванилин, Националь Манная Крупа, Першинский Творог 5%. Lounas: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный). Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Нектарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Kinder Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|