Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 52,50g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Kinder Молочный Ломтик, Магнит Персик. Lounas: Ашан Салат Цезарь с Курицей . Päivällinen: Ашан Блинчики с Вишневой Начинкой, Ашан Ролл с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Окей Виноград, Пятерочка Черешня , Окей Желтый Арбуз , Магнит Персик, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toshayakoshchka
|