Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 100,03g | Hh: 133,47g.
Aamiainen: Аладушкин Кекс Творожный . Lounas: Идеал Масло Подсолнечное, Перекресток Картофель Отварной, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Магнит Курица Жареная в Специях. Päivällinen: Родная Природа Йогурт Сливочный Апельсин, Слобода Майонез, Stollenwerk Красный Перец, Ашан Огурец, Пятерочка Помидоры, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Välipalat/Muut: Бабаевский Наслаждение, Рот Фронт Батончики, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|