Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 96,53g | Hh: 225,64g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой. Lounas: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс , Летний День Молоко 3,2%, Grow Food Творожно-Овсяное Печенье. Päivällinen: Red Bull Red Bull, Мираторг Чевапчичи , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|