Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 71,89g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Свинина Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Яйцо, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lounas: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Глобус Плов с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Арахисом в Вафельном Рожке, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valya20161
|