Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 101,51g | Prot: 131,21g | Hh: 164,90g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофемания Гречка с Луком, Кофемания Омлет. Lounas: Шашлык Куриный. Päivällinen: Barilla Спагетти #1, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Lactica Греческий Йогурт, Now Omega-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ПавелНикитин
|