Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 80,98g | Prot: 127,19g | Hh: 187,67g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бездрожжевой , Зеленый Чай, Говядина с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|