Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 55,57g | Prot: 182,09g | Hh: 28,97g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 20%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|