Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3247 kcal
|
Rasva: 144,02g | Prot: 215,66g | Hh: 241,73g.
Aamiainen: Blue Dragon Teriyaki Sticky Sauce, Tesco Whole Milk, Tesco Whole Milk. Lounas: Reflex R Bar White Choc Raspberry Ripple Flavour, Tesco Vegetable Slaw, Wagamama Edamame, Tuna, Tesco Teriyaki Chicken Thigh Kebabs, MyProtein Impact Diet Whey, Apples. Välipalat/Muut: MyProtein Impact Diet Whey, Morrisons Brown Sliced Sandwich Thins, Tesco British Butter Salted. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|