Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 75,92g | Prot: 55,13g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Творог 9%, Яичный Омлет. Lounas: Огурец (с Кожурой), Голубцы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Голубцы. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Alpinella Чёрный Шоколад, Ермолино Блины с Творогом. lisää...
|
|
1832 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Vatsalihakset - 1 minuutti, Ruoanlaitto - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iyavdoshenkoi
|