Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 131,22g | Prot: 88,03g | Hh: 139,25g.
Lounas: Alpro Soja Cuisine, Gourmet Rinder-Filet, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Kartoffelchips, Thomy Mayonnaise 80%, Milfina Gouda, Kartoffelsalat, Köfte, Olivenöl, Walnüsse, Burgerbrötchen, Buletten, Rösti (Tiefkühlware). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|