Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 40,35g | Hh: 41,62g.
Aamiainen: Verde Campo Creme de Leite Fresco. Lounas: Salada Crua, Ovo Cozido, Rúcula, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Estrogonofe de Frango, Salada de Couve e Cenoura. Välipalat/Muut: Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - godzillaZzZ
|