Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3564 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 190,22g | Hh: 356,95g.
Aamiainen: Beringer White Zinfandel, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Baby Carrots , Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Pure Protein Vanilla Milkshake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Sticky Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Chiquita Banana, Kellogg's Special K Protein Cereal. Päivällinen: McDonald's Triple Cheeseburger. Välipalat/Muut: Blue Moon Belgian White, Cheese Pizza, Guinness Draught. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|