Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 30,89g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Магнит Банан, Магнит Банан, Сливочное Масло, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Карусель Пирог с Яблоком , Плов. Päivällinen: Хрустим Сухарики, Макароны, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|